Quise compartir con ustedes este tema mamitas, porque a mi me pareció muy importante cuando estaba buscando un mejor equilibrio en mi vida y para ello me tuve que preguntar, Que es el bienestar integral?, porque este tema parece obvio, pero realmente no lo es, lo que encontraba no me satisfacía y empece a trabajar en él a ponerlo en práctica en mi vida y termine reinventando me.
Después de mucho tiempo de investigar, conectar, estudiar y analizar para tener claro qué es el bienestar integral, desde diferentes perspectivas y escuchando mi intuición, confirme que esto no es tan obvio para todo el mundo, luego entonces como no es tan obvio, como lo estamos cuidando me pregunté. Finalmente logré entender que es la integración de tu ser o sea nuestro cuerpo, mente y espíritu, porque son uno solo, pero usualmente lo vemos separado, tendemos siempre a separar todo. Después de encontrar esto empece también a ponerlo en práctica en mi vida, porque cuando aprendemos y practicamos lo integramos mejor y esto me ayudó a que mi bienestar integral fluyera mejor en mi vida.
El bienestar integral, no se busca fuera de nosotras, se busca dentro de nosotras, porque cuando lo buscamos fuera, pensamos que estamos carentes de él y nos nos sentimos bien. También es importante que entendamos que no se trata de sentirnos mal si identificamos que necesitamos trabajar en él, no se trata de alcanzar algo que no tenemos, sino se trata de trabajar nuestro bienestar en el área de nuestra vida que necesitemos y disfrutar el camino mientras lo cuidamos. Cuando digo que esta dentro de nosotras es porque es alli donde encontramos realmente que es lo que nuestro bienestar necesita, para sentirnos bien por dentro y por fuera. Cuando empezamos a trabajar en él integralmente, empezamos a manifestar otra realidad en nuestras vidas.
Cuando empezamos a trabajar en nosotras y ser conscientes de como nos cuidamos, es entonces cuando sucede la magia, empezamos a cuidar de nuestro bienestar desde la consciencia y todo empieza a fluir en nosotros de una manera natural.
Video aquí: Bienvenida a Mamás Reinvéntandose
Para trabajar en todo este tema necesitamos tener una mentalidad abierta al cambio y tomar la decisión sin excusas.
"EMPIEZA A TRABAJAR EN TU BIENESTAR INTEGRALMENTE Y MANIFESTARÁS OTRA REALIDAD EN TU VIDA"
Es tiempo de parar un momento mamitas y empezar a ser más conscientes de esto y trabajar en ello para tener la vida que nos merecemos. Es tiempo de analizar si realmente estamos cuidando nuestro bienestar integralmente, sin etiquetas, sin prejuicios, sin juzgarnos, sin miedos, sin bloqueos, sin apegos de ningún tipo y finalmente quiero decirte algo muy importante aquí, no se trata de mirar esto con ojos de carencia, de que nos falta, sino mas bien de verlo con felicidad de que vamos a empezar a ver nuestro bienestar con consciencia para ver si hay algo en lo que debemos trabajar, empezar a hacerlo pero poniéndole amor, emoción, el corazón, amándote y disfrutando el camino.
Quiero aclarar que todo lo que escribo en este espacio, es desde mi perspectiva de vida y si algo te puede servir de guía maravilloso y sino esta bien también, tu eliges tu camino y lo que resuene contigo para hacer de tu vida "tu mejor vida ahora".
Si quieres aprender mas, te recomiendo ir a mi artículo sobre porque es importante cuidar nuestro bienestar mamitas.