Requerimos de una mente abierta y dispuesta al cambio para re aprender como
conectar con nuestro ser autentico.
Es una pregunta que escucho mucho, como
conectar con nuestro ser?, que hago? se ve difícil encontrar la respuesta y esto pasa porque muchas veces creemos que nos conocemos y actuamos con base en esa creencia, pero al final del camino nos damos cuenta que no nos conocemos, porque encontramos incoherencia con nuestro ser y no nos sentimos bien.
Cuando no nos amamos, reconocemos, valoramos, hacemos trabajos que no nos gustan hacemos cosas que no nos gustan, vivimos en piloto automático corriendo para cumplir con todos nuestros roles, es cuando se desequilibra nuestro bienestar porque hemos sido motivadas a la acción sin preguntarle a ese ser maravilloso que eres tú, tu ser interior, si todo eso que haces es lo que realmente deseas hacer.
Finalmente todo esto puede causar dolores físicos o emocionales a corto o largo plazo, pero la buena noticia es que lo podemos prevenir o no permitir que continúe.
Consejos para empezar a conectar con tu ser
auténtico
Te invito a que hagas un alto en el camino y empieces ese viaje maravilloso al interior de tu ser. “Nadie lo puede hacer por nosotras”.
- Dedica tiempo para ti, para tu crecimiento, crea un espacio seguro, saludable para ti, que te inspire, que te sientas feliz.
- Empieza por hacer o escuchar algo que te haga sentir bien como música, pintar, tejer, lo que sea.
- Luego crea el hábito de meditar empieza por cortos tiempos, en mucho amor hacia ti, enfócate en tu respiración, esto entre otros beneficios te ayudará a equilibrar tu sistema nervioso, pero no se da de la noche a la manaña hay crear el hábito e ir aumentando los tiempo a la medida que te sientas bien.
- Luego empieza a pensar que puedes hacer para amarte genuinamente y en coherencia con tu ser
- Reflexiona si estas cuidando tu bienestar integralmente esto es tu cuerpo, mente y espíritu.
- Escúchate, se que con tanto ruido en nuestra mente es difícil, pero si creas estos hábitos poco a poco tu misma vas a empezar a reconocerte y discernir entre tus pensamientos del ego y tu ser.
- Haz de esto un hábito saludable para ti
Todo esto requiere práctica y práctica es un proceso que solo depende de ti, que esta tan lejos o cerca como tú lo decidas, “NADIE LO PUEDE HACER POR TI”. Al final de este artículo te dejo el enlace de una guía gratuita que cree y te puede ayudar a empezar a trabajar en ti, para acercarte más a tu ser auténtico.
"CONECTAR CON TU SER REAL SOLO DEPENDE DE TI, NADIE LO PUEDE HACER POR TI"
A lo largo de nuestra vida hemos ido des conectándonos de nuestro ser cada vez más y cuando llegamos a la edad adulta nos cuesta entender que es conectar con nuestro ser.
Conectar contigo misma es un proceso de auto sanación es volver a aprender mirando hacia adentro de ti.
Es reconocernos quienes somos sin etiquetes para poder comprendernos, es la única forma de poder transformar aquello que nos esta causando daño o incomodando o incluso muchas veces creemos que no necesitamos esta conexión porque tenemos todas las cosas materiales que deseamos, pero la verdad es que muchas veces las mamis en el fondo sienten un vacío aunque tengan todas las cosas materiales que desean, porque hay algo que no les esta llenando su ser, algunas veces lo identifican, otras no hasta que suceda algo que las hace reaccionar.
La única forma de empezar a conectar con nuestro autentico SER es empezar a ser conscientes si realmente nos estamos amando, porque es aquí donde todo tiene su comienzo sin esto no hay nada, el problema es que nos cuesta incluso reconocerlo.
A mi me costo reconocer esto, pero poco a poco pasito a pasito cada día trabajando en mi, empece a ver cosas inconsciente en mi y empecé a trabajar en mi amor propio para poder empezar a conectar con mi ser, para unas madres es mas fácil o difícil que otras ya que cumplimos tantos roles en el día a día, que nos dejamos como la ultima prioridad en nuestras vidas, si este es el caso necesitamos ser mas compasivas con nosotras y pedir ayuda si es necesario o poner límites sanos si hace falta para lograr ese espacio que necesitamos para nosotras empezar a re conectarnos.
Te invito a que descargues la plantilla guía gratuita que te ayudará a empezar a dar los primeros pasitos para trabajar en ti y re conectar con tu ser 👉 Guía plantilla gratuita para empezar a trabajar en tu bienestar integralmente
Somos las creadoras de mundos, todo empieza en nosotras, somos la creación mas maravillosa del universo.